Vi erbjuder vuxna och unga vuxna att lära sig åka skridskor och vi erbjuder även f.d. tävlingsåkare att fortsätta träna utan att tävla i 4fun helt i linje med konståkningens vision "Aktiv på is – hela livet".

 

 

4fun

 

Som f.d. tävlingsåkare kan du fortsätta träna i mindre skala, 1-2 dagar i veckan.

Vid intresse av gruppen 4fun kontakta oss e-post så återkommer vi med mer information

 

 

Vuxengrupper

 

I vuxengrupperna Adult 1 och Adult 2 tränar vi på ett eller flera moment åt gången, där man kan välja svårighetsnivå själv och övningarna anpassas till ens egen träningsnivå. Det finns utmaningar för alla nivåer. I slutet av höst- och/eller vårterminen anordnas en avslutning eller uppvisning, där alla klubbens åkare får delta.

 

Adult 1 är för vuxenåkare som övar grundläggande skridskoteknik och momenten på märke 1-6. 

Nybörare börjar öva moment på de första märkena 1-3 och för att klara momenten på märke 5-6 tränar vi på skär, vändningar, snurrar/piruetter och enklare hopp övningar. Fokus ligger på skridskoteknik. 

 

Adult 2  övar på saxning, steg och olika vändningar. Mycket tid läggs också på inlärning/repetion av enkelhopp och  baspiruetter. Åkare som behärkar flera steg, vändningar, hopp och piruetter har mölighet att öva in program för att kunna tävla i Adult klass (guld, silver, brons).

 

 

Tränare

 

Alla gruppers tränare har genomgått Svenska Konståkningsförbundets instruktörsutbildning steg grund eller högre utbildningssteg. Instruktörsutbildning steg grund är den utbildning som är anpassad för skridskokolans nivå. Mer om klubbens tränare finns att läsa här ➢.

 

Frågor?

 

Läs gärna frågor och svar under Skridskoskolan/FAQ ➢. Hittar du inte svar på dina frågor där är du välkommen att mejla till madde@gkk.se.

Anmälan Vuxengrupper

 

• Varje åkare måste anmälas var för sig.
• I anmälan väljer ni vilken dag och grupp ni anmäler till.
• Åkare kan anmälas till flera dagar i veckan. Vid flera dagar i veckan kan det dock innebära olika tränare.

Till anmälan ➢

 

 

Platsbekräftelse

 

Ni ser direkt i anmälan om det finns platser kvar till önskad grupp. Samma dag som träningen startar får ni en avisering via mejl med avgiften att betala senast en vecka efter första träningstillfället. Där kan ni även välja att inte delta om ni ångrat er.

 

OBS! Viktigt att aktivt välja om man ej vill delta för att slippa få påminnelser om betalning och vi kan tydligt se att platsen blivit ledig.

 

 

Avgifter

 

Information om avgifter för vuxengrupperna & 4fun hittar ni här Läs mer om våra avgifter ➢

 

 

Höstterminen startar vecka 35 och pågår tom vecka 51. (Ingen lektion v.44)

Vårterminen startar vecka 2 och pågår tom vecka 13. 

 

 

Tider

• Adult 1: Måndagar kl. 20.30-21.20 i Angereds ishall 
• Adult 1: Lördagar kl. 08.00-08.50 i Vallhalla ishall (nybörjare till märke 4).

 

• Adult 2: Måndagar off-ice kl. 18.15-18.45, is kl. 19.00-20.20 i Angered ishall.

 

OBS! Eventuella schemaändringar kan förekomma pga av ishockeykvalmatcher och andra "oplanerade” evenemang vi inte kan påverka. Detta meddelas då via e-post.

 

Ni som inte har åkt i vår vuxengrupp tidigare, har möjlighet att prova på en gång. Om man efter första lektionen ej vill fortsätta måste man avanmäla absolut senast tre dagar efter första lektionstillfället genom att välja att men ej ska delta i aviseringsmejlet med terminsavgiften. Endast då blir man krediterad terminsavgiften och medlemsavgiften. Det är mycket viktigt att avanmäla görs så att de som står i kö och gärna vill delta får platsen istället. Finns frågor angående avgifterna, mejla till ekonomi@gkk.se.

 

Vuxenkonståkningen växer över hela landet och det är många som både tränar och tävlar i någon av de olika Adultklasserna som finns. Adult kan tävla med bara friåkningsprogram eller bara artistiskt program eller med båda. 

 

 

 

 

Adult Brons – där man i Friåkningen har program som är ca 1 minut och 4 sekunder och innehåller 4 enkelhopp, max 2 piruetter och en koreografisk sekvens. 

 

Därefter finns tävlingsklasserna nedan där svårighetsgraden stegrar till längre programtid och mer komplicerade moment som är tillåtet att ha i programmet.

 

 

Adult Silver – ca 2 minuter, max 5 hoppelement får hoppa axel men inte dubbel och trippelhopp. 2 piruetter, en koreografisk sekvens.

 

 

Adult Guld – ca 2 min och 50 sek, 5 hopp som får vara axel, dubbel salcow, toelop eller ögel, max 3 piruetter och en stegsekvens.

 

 

Adult Master & Masters Elit – ca 3 minuter, 6 hopp. en axel (måste vara med). Får innehålla dubbel och trippelhopp, max 3 piruetter, en stegsekvens.

 

 

I Facebook-gruppen Vuxna konståkare i Sverige ➢ delar åkare över landet med sig av tankar, funderingar och håller kontakt med sina konståkningsvänner t.ex för att se vilka tävlingar andra planerar att åka till. 

 

 

 

 

Kontakta madde@gkk.se för mer info.